برچسب ها
برچسب: کاهش اضطراب و استرس
ریزش مو خستگی و بی خوابی می تواند نشانه ای... از افزایش سطح کورتیزول ناشی از استرس باشد ...
شفاآنلاین> سلامت> مردم جهان به طور روزمره در معرض انواع... استرس ها هستند امری که با همه گیری کرونا بیش... کمی استرس را برای پیشرفت و داشتن حس سرزندگی ضروری... می دانند اما با این حال استرس زیاد در مدت...
کد خبر: ۲۷۳۶۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۲
در چند وقت اخیر به واسطه همه گیری بیماری کووید-۱۹... و بی تردید آرام کردن آن از اهمیت ویژه ای... برای حفظ سلامت کلی ما برخوردار است ...
شفاآنلاین> سلامت> حتی در شرایط عادی توانایی تصمیم گیری آگاهانه... برای تمرکز روی موضوعاتی خاص و رها کردن موارد دیگر... برای کمک به پیشگیری از استرس که با بسیاری از... اگر قادر به آرام کردن ذهن خود نبوده و با...
کد خبر: ۲۶۷۷۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۶
با افزایش شمار تلفات کرونا در کشور نگرانی از ابتلا... به این ویروس نیز تشدید شده و استرس و هراس... حاصل از این موضوع در جامعه عیان تر شده است...
شفاآنلاین> سلامت> به گفته کادر بهداشت و درمان و مسئولان... ستاد ملی مبارزه با کرونا موج سوم کرونا در حالی... با شروع فصل پاییز حضور خود را در سطح جامعه... هویدا کرده که بسیاری از مردم با گذشت هشت ماه...
کد خبر: ۲۶۷۱۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۱۳
این روز ها استرس به یکی از بزرگ ترین معضلات...
شفاآنلاین> سلامت> یکی از عکس العمل های ذهنی و فیزیکی... کنند استرس است این بیماری یکی از بزرگترین معضلات افراد... شناخته شده است و احتمال دارد باعث بروز بیماری های... گوناگون شود به گزارش شفاآنلاین هورمون های استرس ممکن است...
کد خبر: ۲۶۶۶۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
این بیماری فرصت طلایی در اختیار مسئولان قرار داده که... می توان با عاقبت اندیشی های صحیح عاقبت بخیری را... برای جامعه به ارمغان آورد...
شفاآنلاین> سلامت> مدیرکل آموزش سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور... گفت در مبارزه با کرونا مسئولان و مردم نباید درون... گرا یا برون گرا باشند و این ویروس را دست... کم گرفت بلکه باید نحو زندگی با آن را به...
کد خبر: ۲۶۱۴۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۳
می کنند بیشتر در معرض انواع بیماری ها به خصوص... سرطان و مشکلات ریوی هستند و همیشه از آستانه تحمل... پایین تری نسبت به سایر افراد جامعه برخوردارند...
شفاآنلاین> سلامت> یک روان درمانگر اعتیاد گفت استعمال سیگار... وابستگی های جسمانی و روانی افراد را به این ماده... افزایش داده و زمینه اضطراب را در آن ها دو... چندان می کند به گزارش شفاآنلاین حسین بهلولی روان درمانگر...
کد خبر: ۲۶۱۱۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۰
گوهریسنا انزانی اظهار کرد باتوجه به اینکه در این روزها... افراد به دلیل جلوگیری از انتقال ویروس کرونا باید بیشتر... در خانه بمانند بهتر است والدین ارتباط موثری با فرزندان... داشته باشد نسبت به علائمی که کودکان در این روزها...
شفاآنلاین> اجتماعی> این روزها که برای جلوگیری از چرخه انتقال... ویروس کرونا مدارس و دانشگاه ها تعطیل شده اند و... کودکان نوجوانان و جوانان اغلب اوقات خود را در خانه... سپری می کنند ممکن است به دلیل ترس اضطراب ناشی...
کد خبر: ۲۵۵۳۸۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۷
باتوجه به اینکه تمام روزهای فصل سال را می توان... در طبیعت بود و بعد از فروکش کردن ویروس کرونا... می توان در طبیعت حضور داشت نباید به خاطر روز... طبیعت از خانه خارج شویم و زحمات مسئولان کادر درمانی...
شفاآنلاین> اجتماعی> یک درمانگر و روانشناس کودک و نوجوان با... تاکید بر اینکه والدین باید متناسب با فهم و درک... کودکان طرح فاصله گذاری اجتماعی را به کودکانشان توضیح دهند... توصیه هایی درباره نحوه برگزاری روز طبیعت در خانه ارائه...
کد خبر: ۲۵۴۳۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۳
در سطح عضلانی خندیدن به آرامش و شل شدن عضلات... صورت کمک می کند در سطح تنفسی خندیدن به کارکرد... ریه ها به روشی مشابه با انجام یوگا کمک می...
شفاآنلاین> سلامت> اضطراب می تواند خود را هم به صورت... جسمی و هم روانی نشان دهد و از شایع ترین... موارد بیماری روانی است به گزارش شفاآنلاین هر فردی هر... از گاهی در زندگی خود اضطراب و استرس را تجربه...
کد خبر: ۲۵۴۱۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۹
طلاق موجب بوجود آمدن برخی خصوصیات روحی و روانی خاص... در رفتار و گفتار بچه ها خواهد شد و از... این رو والدین با آگاهی از این خصوصیات باید با...
شفاآنلاین> اجتماعی> از میزان آسیب طلاق بر فرزندان نمی توان... گذشت و به باور متخصصان رواندرمانگر با توجه به عدم... توانایی آنها با انطباق خود با شرایط جدید این رویه... می تواند به یک بحران جدی برای فرزندان طلاق تبدیل...
کد خبر: ۲۵۱۵۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۷
محققان از سال ها قبل بر ارتباط بین کمبود خواب... و اضطراب تاکید داشته اند در این بررسی جدید شواهد... که نمی توان آن را نادیده گرفت...
شفا آنلاین> سلامت> محققان در بررسی های جدید خود به... ارتباط هر چه بیشتر خواب ناکافی و اضطراب تاکید و... اظهار کردند بی خوابی شبانه می تواند احتمال اضطراب را... حدود ۳۰ درصد افزایش دهد به گزارش شفا آنلاین محققان...
کد خبر: ۲۴۵۶۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۷
خنده و شوخی توجه کودک را متمرکز می کند و... می کند شوخی باعث می شود یک روز مدرسه کوتاه... تر و بهتر به نظر برسد و به دانش آموزان... کمک می کند با بحران منطبق شوند و یکنواختی را...
شفاآنلاین> سلامت> سند تحول بنیادین آموزش و پرورش معلم را... با نام اسوه امین و بصیر توصیف کرده است از... جمله ویژگی های کلیدی مهم برخورداری او از حسن خلق... است به گزارش شفاآنلاین تمام مکاتب و نظام های تربیتی...
کد خبر: ۲۴۴۳۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۶
خوردن آلوئه ورا ویتامین هایی مانند ویتامین های c a... و e که خاصیت آنتی اکسیدانی دارند به بدن می... رساند علاوه بر این ویتامین های ب-۱۲ اسید فولیک و... کولین نیز در آلوئه ورا یافت می شوند...
شفاآنلاین> سلامت> مصرف شربت آلوئه ورا و سکنجبین علاوه بر... خواص بسیاری که دارد می تواند تابستان را برای شما... دلچسب تر کند به گزارش شفاآنلاین آلوئه ورا گیاه شگفت... انگیزی است که از گذشته برای درمان یبوست بیماری های...
کد خبر: ۲۳۶۱۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۱۲
بازی زبان بچه ها و تنها روشی است که می... توان از طریق آن کودک را سرگرم کرد و از... هیجانات بیش از حد و کاذب او کاست البته بازی... می تواند با استفاده از ابزار و وسایل بسیار ساده...
شفاآنلاین> سلامت> یک مشاور کودک انجام بازی های به اصطلاح... کثیف را عامل موثری در کاهش استرس کودکان دانست و... اثربخشی بسیار زیادی در کاهش اضطراب درونی بچه ها دارند... "کرسی دانایی" با محوریت کتاب و کتابخوانی از سوی مرکز...
کد خبر: ۲۲۴۸۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۰۸
احساس گیر کردن چیزی در گلو می تواند با علائم... غیر پایدار مانند خشونت صدا تجمع بزاق در پشت گلو... التهاب یا در برخی موارد مشکل در بلع همراه باشد...
شفا آنلاین> سلامت> احساس گیر کردن چیزی در گلو یک... گزارش شفا آنلاین احساس گیر کردن چیزی در گلو می... تواند با علائم غیر پایدار مانند خشونت صدا تجمع بزاق... در پشت گلو التهاب یا در برخی موارد مشکل در...
کد خبر: ۲۱۹۴۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۱۸
دنیای بیشتر ما پُر از مشغله است و انگار هر... روز توقعات بیشتر و بیشتری هم از ما دارد خیلی... وقتها با مسئولیتهای کاری و خانوادگی درگیریم و سعی می... کنیم وقتی هر چند کوچک برای دل خودمان پیدا کنیم...
و انگار هر روز توقعات بیشتر و بیشتری هم از... ما دارد خیلی وقت ها با مسئولیت های کاری و... خانوادگی درگیریم و سعی می کنیم وقتی هر چند کوچک... برای دل خودمان پیدا کنیم حتی اگر یک تماس تلفی...
کد خبر: ۲۱۸۸۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۱۳
بدون شک همه ما باید در زمان حال زندگی کنیم... اما شاید تعجب کنید اگر بدانید توجه کردن به گذشته... هر از چندگاهی می تواند فواید شگفت انگیزی به ویژه... برای سلامت روانی ما به همراه داشته باشد...
شفا آنلاین> اجتماعی> بدون شک همه ما باید در زمان... حال زندگی کنیم اما شاید تعجب کنید اگر بدانید توجه... کردن به گذشته هر از چندگاهی می تواند فواید شگفت... انگیزی به ویژه برای سلامت روانی ما به همراه داشته...
کد خبر: ۲۱۷۹۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۵
استرس عادی و بخشی از زندگی انسان ها است ما... روزانه با استرس سر و کار داریم و باید یاد... بگیریم چگونه با آن مقابله کنیم...
شفا آنلاین> اجتماعی> همه انسان ها استرس را تجربه کردند... و برای رهایی از رنج استرس و اضطراب باید یاد... بگیرند که چگونه با آن مقابله کنند به گزارش شفا... آنلاین استرس عادی و بخشی از زندگی انسان ها است...
کد خبر: ۲۱۰۱۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۱۱
بررسی ها نشان می دهد بی خوابی یا کم خوابی... در طولانی مدت منجر به تشنج تشدید میگرن و اضطراب... استرس اختلال در سیستم هورمونی مشکلات گوارشی و افسردگی می... شود...
شفاآنلاین> سلامت> بی خوابی یا سخت خوابی حالا خیلی بیشتر... گویند ٣٠ درصد ایرانیان اختلال خواب دارند گروهی با این... اختلال می جنگند و گروهی تسلیم اش شده اند به... گزارش شفاآنلاین بررسی ها نشان می دهد بی خوابی یا...
کد خبر: ۲۰۷۵۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۱۴
قطعا همه ی شما در طول زندگی استرس و اضطراب... را تجربه کرده اید اساساً استرس و اضطراب از جوابهای... غیر تخصصی بدن به مشکلات و همچنین حس نیاز شما... برای پیشرفت و تغییر در زندگیتان ناشی می شود...
nشفا آنلاین> اجتماعی> همانطور که می دانید استرس یک بخش... مقابله با آن وجود دارد برای داشتن آینده ای روشن... شما باید استرس های خود را مدیریت کنید و تغییر... در شیوه زندگی یک رژیم غذایی سالم و استفاده از...
کد خبر: ۲۰۳۵۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۰۳
آخرین اخبار